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お腹の肉を落とす!なぜ、水泳は痩せる効果が高いのか?

※    ※    ※ お腹の肉を落とす場合、最も効率が良い運動は何だと思いますか? 同じ単位時間当たりの消費カロリーを計算してみると、特に水泳の数値が高い事が分かります。 それは、水中という特別な環境には痩せる効果を高…