近年、筋トレが大きなブームになっています。 そして筋トレを始める女性が増加しています。 そんな筋肉女子たちの間で人気上昇中なのが、クロスフィットで鍛え抜かれた筋肉美を誇るカリスマトレーナーのAYAさんです。 彼女はシック…
クロスフィットのAYAトレーナーの魅力!筋肉ボディを作る筋トレと食事

近年、筋トレが大きなブームになっています。 そして筋トレを始める女性が増加しています。 そんな筋肉女子たちの間で人気上昇中なのが、クロスフィットで鍛え抜かれた筋肉美を誇るカリスマトレーナーのAYAさんです。 彼女はシック…
伝説のボディビルダー、マッスル北村は39歳で亡くなりました。 その死因は、減量期における過酷な食事メニューによるものです。 そして、一般的には餓死と言われています。 では、その食…