TAG 内臓脂肪

【スポンサーリンク】 油はダイエットの大敵！ではありません。 油は身体に必要不可欠な栄養素です。 特に青魚に多く含まれるepaという油は非常に注目されています。 例えばepaが不足している人は内臓脂肪や皮下脂肪が多くて肥…

【スポンサーリンク】 男性の肥満は、ここ３０年でほぼ倍増したと言われています。   そして、中高年男性の２人に１人はメタボ該当者、あるいはその予備軍とされています。   つまり男性の多くが、お腹回りに…

【スポンサーリンク】 体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の２種類があります。   どちらも、余分なカロリーが身体に溜まった状態ですが、   この２種類の脂肪は性質に大きな違いがあります。   では…