TAG 脇腹

【スポンサーリンク】 女性にとって、脇腹にくびれのある体型は理想的です。 そこで腹筋運動を始める方もいると思います。 しかし上体を真っ直ぐに起こす一般的な腹筋運動では、くびれは作れません。 くびれを作るには、お腹回り横の…